Unge terapi i Bramming
Et trygt sted til dig
At være ung i dag kan være svært.
Sammenligning, pres og forventninger kan fylde mere, end man viser udadtil.
Her er der plads til dig — dine tanker, følelser og spørgsmål.
Ingen krav. Ingen rigtige eller forkerte svar.
Bare tid, ro og en voksen, der lytter.
At være ung i en verden, der hele tiden sammenligner
At være ung i dag er ikke let.
Du bliver målt, vurderet og sammenlignet hele tiden — på sociale medier, i skolen, blandt venner og nogle gange også derhjemme.
Det kan føles som om alle andre har styr på det hele.
De ser bedre ud.
De klarer sig bedre.
De har flere venner, mere selvtillid og et mere spændende liv.
Men sandheden er, at de fleste kæmper — også selvom det ikke ser sådan ud.
Måske kender du følelsen af:
At føle dig utilstrækkelig eller “ikke god nok”
At sammenligne din krop, dit udseende eller dit liv med andres
Pres for at præstere i skole/uddannelse og træffe “de rigtige valg” for fremtiden
Frygten for at skille dig ud — eller for ikke at passe ind
Ensomhed, selv når du er omgivet af andre
Stress, angst eller tankemylder, der aldrig rigtig stopper
At smile udadtil, mens det hele føles kaotisk indeni
I et samfund hvor likes, karakterer og forventninger fylder mere og mere, kan det være svært at finde ud af, hvem man egentlig er — og hvad man selv vil.
Her er der plads til at være ærlig.
Plads til tvivl, usikkerhed og spørgsmål.
Plads til at være ung uden at skulle være perfekt.
Du er ikke forkert, fordi du kæmper.
Du er ikke alene, selvom det kan føles sådan.
Og du behøver ikke klare det hele selv.
Det er okay ikke at have svarene endnu.
Det er okay at tage tingene i dit eget tempo.
Og det er okay at bede om hjælp.
Du behøver ikke vide, hvad du vil sige.
Det første skridt er bare at møde op.
