Der er mange unge, der går rundt med en uro indeni.
Måske kan du genkende det.
En følelse af ikke helt at slå til –
selv når du sidder med lektierne og prøver.
Eller når du er sammen med andre og alligevel føler dig lidt forkert.
Det kan være i skolen.
I fællesskaber med andre.
Eller bare i tankerne om, hvem du er – og hvem du burde være.
For mange viser det sig som en uro i kroppen, der ikke vil slippe.
Som tanker, der kører rundt, når du prøver at sove.
Som om energien bare ikke er der – selv til helt almindelige ting.
Nogle mærker det som angst.
Andre som tristhed, der ikke rigtig går væk.
Eller som et behov for at kontrollere noget, når alt andet føles usikkert.
For nogle bliver det en stille måde at trække sig fra livet på.
Og det kan være svært at forklare.
Du prøver måske at sætte ord på –
men ordene passer ikke rigtigt.
Eller du ender med bare at sige “det går fint”,
selvom det ikke gør.
Udadtil kan det godt ligne, at alt er som det skal være.
Men indeni kan det føles helt anderledes.
Som om der er noget, du hele tiden skal leve op til.
Og selv når du prøver at slappe af, ligger det stadig i baghovedet –
som en stemme, der ikke helt bliver stille.
Om at gøre det godt nok.
Være social nok.
Se rigtig ud.
Vælge rigtigt.
Og hvis du ikke føler, du kan leve op til det,
kan der snige sig en følelse ind af ikke at være god nok.
Det er tungt at gå rundt med alene.
Som om det er svært bare at komme igennem en helt almindelig dag.
Som om det hele kræver lidt mere, end du egentlig har.
Men det giver mening, at du reagerer, som du gør.
Det er ikke dig, der er noget galt med.
Nogle gange har man brug for et sted, hvor man ikke skal præstere.
Hvor man ikke skal forklare sig perfekt.
Hvor tempoet må være langsommere.
Et sted hvor du ikke behøver have svarene klar.
Men stille og roligt kan begynde at forstå dig selv.
Terapi kan være sådan et sted.
Ikke for at “fikse” dig.
Men for at give plads til det, der fylder.
Så du kan lære dig selv bedre at kende.
Og måske begynde at finde lidt mere ro i det, der ellers føles uoverskueligt.
Lad os starte med en uforpligtende snak ( du og er også velkommen til bare at sende en lille sms )